中医生发真的有效吗？
随着时代变迁，生活节奏加速，不少的青中年朋友们发现自己掉发增多，头发也渐渐稀疏。据报道，在疫情后脱发人数有所增加，有22%的民众在确诊痊愈后出现脱发的问题。这个与疫情后精神压力剧增息息相关，而我们要如何摆脱脱发的困扰呢？
掉发就是脱发吗？
我们头发的生长是周期性的，分为生长期、退行期和休止期。一般而言，处于退行期和休止期的头发会自然脱落，因此一天脱落约60-100根头发属正常情况。
如果发现顺着头发轻拉时掉发严重，或观察到枕头上脱落的头发增加，甚至出现头发稀疏，头皮逐渐外露或出现光秃、斑秃的情况时，则应尽快寻求专业医生的帮助。
为什么会脱发呢？
中医认为“肾藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余”，说明头发是血的延续，头发的荣润仰赖于肝肾所藏的精血。此外，脾化生血液、心推动、调节血液循行等功能，也是供给营养至毛囊的关键。由此可见，脱发的病因病机与中医五脏六腑的功能有密切的联系。
脱发因素：
情志：生活上的压力和快节奏，导致人们容易出现情绪急躁、抑郁、焦虑等精神刺激的情况。这些因素可影响肝疏泄的功能，导致人体气机阻滞，血行不畅，局部血虚，而风邪乘虚而入，进而导致脱发的发生。
饮食：经常过度饥饿或过饱、或偏嗜肥甘厚味（煎炸、脂肪含量高的食物）等，容易损伤脾胃，使脾失健运，湿热内蕴，湿热阻滞毛发生长，进而导致脱发的发生。
体虚、产后或大病后：素体体虚、产后或大病以后气血亏虚不能濡养毛发，均会导致脱发的发生。
遗传因素。
头皮局部经络瘀阻。
中医如何防治脱发？
中药：中药内服及外用均有很好的疗效，中药内服能调整和改善患者的体质，使毛囊有足够的营养以濡养发丝，运用中药外洗则可以有效改善头皮的健康，以防治脱发。在临床上中医以辨证论治的方法诊治脱发，根据不同的病因、证型，在药物的选择上也有所不同，常见的治疗方法如下：
肝失疏泄而致脱发：治疗以疏肝散风为主，常用的中药有柴胡、羌活、当归、川芎、荆芥等。
湿热内蕴而致脱发：治疗以除湿通窍为主，常用的中药有苍术、厚朴、陈皮、苦参、菖蒲等。
素体虚弱、产后或大病后而致脱发：治疗以养血生发为主，常用的中药有黄芪、当归、熟地黄、首乌、女贞子等。
血瘀阻络而致脱发：治疗以活血化瘀生发为主，常用的中药有桃仁、红花、赤芍、丹参、郁金等。
针灸：中医针灸能调理脏腑气血，同时可以疏通堵塞的毛囊，增加头皮的血液流动以改善脱发。
梅花针：梅花针属于一种皮肤针，运用梅花针在皮肤上进行扣刺，有疏通经络的作用，可以有效改善头部的血液循环，刺激萎缩的毛囊，以达到防治脱发的作用。
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