来月经别急着取消预约：有些中医调理，反而在经期更有效

来月经别急着取消预约：

有些中医调理，反而在经期更有效

“医生，我刚好来月经，这次预约要不要取消？”这是中医诊所里最常被问到的问题之一。

其实，很多人不知道——来月经，并不一定要暂停中医治疗。在专业辨证与合适时机下，有些中医调理反而在经期效果更明显。

中医怎么看“月经期”？

在中医理论中，月经是女性气血自然运行与更新的重要阶段。此时冲任二脉活跃，气血流动明显，身体正处在一个“顺势而行”的状态。

只要方式正确，经期并不是调理的障碍，而是一个可以借力调气血、缓解不适的时机。

经期做中医，可能带来哪些帮助？

在中医师评估后，经期进行温和、针对性的调理，常见好处包括：

✔ 缓解经痛、腹胀、腰酸✔ 改善经血不畅、血块多✔ 放松紧张情绪，减轻烦躁与疲劳✔ 帮助经血排得更顺、减少“拖尾”

很多女性在调理后会发现：这一周期舒服了，下一个周期也会跟着改善。

哪些中医调理适合在经期进行？

🌿 温和针灸

• 以“调气血、止痛、放松”为主

• 避开刺激性过强的穴位

• 常用于经痛、经期情绪不稳

🌿 轻柔中医推拿

• 放松腰背、骨盆紧张

• 改善下腹坠胀感与疲劳感

🌿 中药调理（因人而异）

• 气滞型：帮助行气、减轻胀痛

• 虚寒型：温经散寒、改善怕冷与经痛

关键不在“能不能做”，而在“是否辨证、是否温和”。

什么时候不建议勉强做？

以下情况应先告知中医师，由专业判断是否调整或延后治疗：

⚠ 经血量异常多⚠ 严重头晕、乏力、贫血⚠ 发烧、急性感染⚠ 经期第 1–2 天且身体非常虚弱

中医调理讲究顺身体、不勉强。

经期结束后，其实是“黄金调理期”

很多中医师都会建议：👉 月经刚结束的 3–7 天，是调体质的关键阶段

特别适合：

• 补气养血

• 改善长期经痛、月经不调

• 调整睡眠、疲劳与内分泌状态

总结：来月经，不一定要取消预约

✔ 经期不是绝对禁忌✔ 合适的时间＋合适的疗法，反而事半功倍✔ 专业中医会根据你的体质与经期阶段调整方案

真正重要的不是“来不来月经”，而是有没有人，帮你用对方法、在对的时间调理。注重调理根本，让身体在自然平衡中恢复健康。